Jedną z najlepszych inwestycji, jakie możesz poczynić, gdy jesteś w ciąży, jest najlepsza poduszka do ciąży, jaką możesz kupić. Zaletą tej inwestycji jest to, że można z niej korzystać po ciąży.

Dobra inwestycja jest taka, że większość kobiet nie wie, jak stosować poduszkę ciążową . W tym poście pokażemy, jak używać elastycznej poduszki do ciąży . (Dowiedz się więcej: https://en.wikipedia.org/wiki/Pillow )

Używanie najlepszej poduszki do ciąży

Istnieją różne kształty, rozmiary i kolory lub poduszki ciążowe . Ważne jest, aby wybrać najlepszą dla siebie poduszkę ciążową . W ten sposób możesz łatwo używać poduszek ciążowych . Jak więc stosować elastyczną poduszkę ciążową ? Nauczmy się jak.

Wybór najlepszego kształtu dla poduszki do ciąży

To pierwszy krok i dzieli się na pięć faz.

1. Wybierz poduszkę w kształcie klina . Ten rodzaj poduszki pomoże podeprzeć plecy lub głowę podczas leżenia lub siedzenia. Zapewni to również, że twój brzuch lub plecy otrzymają niezbędne wsparcie podczas leżenia na boku.

Poduszki o tym kształcie mogą również pomóc w utrzymaniu butelki z gorącą wodą w kierunku pleców. Te poduszki są przenośne, dlatego są tak wygodne. Niezależnie od tego nadal potrzebna jest zwykła poduszka na głowę.

1. Rozważmy U-shaped poduszka . Ten rodzaj poduszki zapewnia wsparcie dla całego ciała. Tak więc od głowy do stóp masz pewność, że poduszka w kształcie litery U jest wygodna. Jest to idealne rozwiązanie dla kobiety, która woli spać na plecach.

Dla kobiet, które często rzucają się podczas snu, poduszka ta byłaby również bardzo wygodna. Zazwyczaj ten kształt poduszki jest bardzo drogi, prawdopodobnie dlatego, że jest największy w klasie poduszek ciążowych.

1. Ceownikowe poduszkę . Ta poduszka jest idealna na łóżko średniej wielkości, ponieważ mają mniejszy rozmiar niż poduszki w kształcie litery U. Są idealne, jeśli szukasz wsparcia dla pleców, szyi, głowy i okolicy miednicy.

Jest tylko jedno wyzwanie z tego rodzaju poduszką, a mianowicie regularna regulacja pozycji poduszki podczas snu. Jednak kobieta w rozmiarze plus-size uznałaby tę poduszkę za bardzo wygodną, ponieważ ma asymetryczny kształt, który pozwala na zmianę kształtu.

1. J kształcie poduszki . Ta poduszka ma wiele podobieństw do poduszki w kształcie litery U. Jedyne różnice polegają na tym, że ta poduszka ma tylko jedną stronę i jest znacznie mniejsza. Jest idealny do podparcia pleców, szyi i głowy.
2. Poduszka na całej długości . Niektórzy nazywają je „w kształcie litery I”. Są podobne do zwykłych poduszek, tylko dłużej. Możesz owijać się wokół nich, nawet jeśli nie zapewniają one większego wsparcia dla pleców.

Na pewno znajdziesz elastyczną poduszkę ciążową w tej klasie.

Pozycjonowanie poduszki

Gdy nauczysz się korzystać z poduszek ciążowych , musisz wiedzieć o pozycjonowaniu. Oto kilka kroków, które pomogą Ci:

1. Wciśnij poduszkę pod brzuch . Ustaliliśmy już, że poduszka w kształcie litery U jest jedną z najlepszych na rynku. Leżąc po jednej stronie, klinuj poduszkę lub umieść ją na całej długości pod brzuchem. Zapewnia to wsparcie pleców, brzucha i mięśni podczas snu.
2. Między twoimi rękami a nogami . W większości przypadków nie chodzi o najlepszą poduszkę ciążową , ale o to, jak ją położyć. Możesz owinąć ręce i nogi wokół poduszki, na całej długości lub w kształcie litery U. To bardziej przypomina pozycję przytulania i wspiera brzuch. Zaletą tego jest zmniejszenie napięcia wbudowanego w stawach skokowych i kolanowych.
3. Z tyłu . Niezależnie od kształtu poduszki, owijanie jej wokół pleców lub między nogami jest świetną opcją. Jest to idealne do zapewnienia wsparcia dla pleców i miednicy podczas snu. Oparcie się o poduszkę w ten sposób powstrzyma Cię przed przewróceniem się podczas snu. To jest dla kobiet, które nie lubią spać na plecach.
4. Wspieranie szyi i głowy . Umieść poduszkę w kształcie klina pod zwykłą poduszką. Pomaga to utrzymać szyję i głowę oraz łagodzi takie problemy, jak zgaga i refluks żołądkowy.

Wybór poduszki wysokiej jakości

W tej sekcji przyjrzyjmy się, jak wybrać najlepszą dla Ciebie poduszkę ciążową . To kolejny bardzo ważny krok, jeśli chodzi o naukę korzystania z poduszki do ciąży .

1. Pianka styropianowa lub wypełnienie z pustych włókien . Każdy z nich jest odporny na zapach i wodę, a także hipoalergiczny. Kolejną zaletą jest to, że są przyjazne dla pralek i zachowują formę podczas prania.

Jak można się spodziewać, elastyczna poduszka ciążowa tego rodzaju byłaby droższa. Chodzi o to, że poduszka jest w stanie zapewnić wsparcie dla Twojej wagi.

1. Lekki . Gdy poduszka ciążowa zawiera kulki styropianowe, jest lekka. Dzięki temu poduszka łatwo dopasowuje się do ciała. Jedynym wyzwaniem z tego rodzaju poduszką jest hałas piłek podczas ruchu.

Poduszki te są zwykle tańsze i nie można ich prać w pralce. Z tego powodu wybierz taki, który ma zdejmowaną osłonę.

1. Wybierz poduszkę podtrzymującą . Dlaczego wybierasz poduszkę ciążową, to przede wszystkim wsparcie. Wypełnienie z mikrokulki sprawia, że poduszka jest bardzo wspierająca. Inne zalety tego rodzaju poduszek to to, że nie hałasują i są lekkie.

Poduszki te są również przyjazne dla budżetu, choć zależy to od wielkości poduszki. Niektórych z nich nie można prać w pralce. Zachowaj ostrożność przy wyborze poduszki wypełnionej mikrokulkami. Wybierz taki, który ma zdejmowaną osłonę, aby ułatwić mycie.

1. Poduszka dopasowująca się do sylwetki . Pianka z pamięcią tworzy elastyczną poduszkę ciążową, która dopasowuje się do każdego ruchu wykonywanego przez twoje ciało. Jedynym problemem jest to, że zwykle nie oddychają, co może powodować dyskomfort związany z poceniem się.

Można je prać w pralce, ale są kosztowne. Ze względu na przepuszczalność powietrza możesz wybrać z rozdrobnioną pianką z pamięcią.

Wniosek

Teraz wiesz, jak wybrać najlepszą piankę z pamięcią . Wiesz także, jak używać pianki ciążowej . Jeśli masz jakieś pytania, zadaj je w sekcji komentarzy. (Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, odwiedź https://www.trendebut.com.)